シェイプアップの相談室

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夫が昨日、出張先の福岡から帰ってきました〜

福岡の取引先の常務に相当気にいられていて、
仕事が終われば、一緒にパチンコに行ったりご飯を食べに行ったり。。ってのが、
いつものパターンらしいんですが、
今回の出張では、始めてジムに一緒に行ったそうなんです。

常務はもちろんジムの常連なので、かなり体は鍛え上がってるらしい・・・
で、夫は普段はゴルフをする程度で鍛えていないので、
ジムでのトレーニングは相当きつかったそうです＾＾；
ひたすら筋トレさせられたとかで・・・

だけど、それを機会に筋トレにハマりつつあるみたいです。
ただ、ジム通いをするのはちょっと経済的にもったいないので、
ボディメーカー 通販で、トレーニング用品を買おうかなと思ってるようですよ。

でもいろいろ買いすぎて、ジム通いしてるほうがよかったかも・・なんて思わないようにしてもらいたいですね・・・
てか、あまり大きなトレーニング用品は買わないでほしいです＞＜
うちはそんなに大きな家ではないので・・・＾＾；

よく一緒にランチやショッピングに行ってたママ友ですが、
最近あまり行かなくなってるんです。。。
それもこれもママ友が、銀座カラー サロンでシェイプアップ中だから。
あと、ジムにも通っているって言ってたような。

確かに彼女、ちょっと太ってたから・・・気にしていたんだろうね（汗
ランチに行ってる暇があるんだったら、エステ代に使えよって旦那さんに言われたらしい＞＜
てか、旦那さんも太ってるんだけど・・・自分はどうでもいいのかしら？？
あんまり太ってしまうと、生活習慣病とかになるから、
いろいろと厄介ですよね。。。

うちの場合は、私も夫もやせ形。
だけど、たくさん食べないようにしています。
やっぱり病気とかにはなりたくないからさ〜
一応、夫婦共、食生活には気を使っています。

太ってると、自己管理ができてないって思われたりもするでしょ？
日本ではあまり言われませんが、海外だと、太ってるだけで就職できなかったりもするらしいし。


ママ友はダイエットエステに行ってますが。。。
私は脱毛サロンに行きたいなぁ〜
自分で処理するのって結構めんどくさいし・・・・(；一_一)

痩せたいやせたいと思いつつ、未だに美容 やせることができていない私。。。

てか、目標体重にまで達してないんです＞＜
あと、４キロで目標体重なんですけどね。。
そのあと４キロが、なかなか難しいんです！
最初の５キロは割とすんなり痩せました。
でも、この３ヶ月ぐらい、低迷しています・・・・

食事だって、野菜を中心とした低カロリーなものを食べるように心掛けてるし、
運動だってそれなりにやってます。
だけど。。。どう頑張ってもやせません！！
もっと違った方法を取り入れたほうがいいんでしょうか？？

てか、夫的には「もう痩せなくてもいいじゃん！」って思うらしい。
あんまりガリガリなのは魅力がないんだそうです。
深田恭子とか、あんな感じがちょうどいいみたいです。

男性が思う理想の女性の体型と、女性が思う理想の体型、結構、誤差があるようですね＾＾；

女性は、モデルさんのような華奢な体系を目指す人が多いですもんね。。
もちろん私も同じくそうです・・・
今の体型は、正直周りからもやせてると言われますが。。
自分ではぽっちゃりしてるって思っちゃうんですよね（汗
だからあと４キロやせたい訳なんです。。


てか、夫には、あまり私のことをごちゃごちゃ言わないでほしいーー(>_<)
私のことをとやかく言う前に、さっさとリーブ21 抜け毛予防に行ってほしいんですけど！！

若干ハゲてきてるんですよね(*_*;

冬になると寒さで動きが鈍くなりがちです。。
今日も寒いですね・・・
子供が出かけたいって言うんですが、まだ夫が寝ていて出掛けられません＞＜
でも私も寒さでこたつから出れないので、
出掛けるのがいやなんですが・・・だけど、退屈している子供たちを見ていると、
ちょっとかわいそうかなと思ったり。。。
とりあえず、夫を起こさないと(*_*;

てか、動くのが面倒になってるにもかかわらず、
食べる量はいつもと変わらないので、エネルギーの消費量が格段に減ります。。
だから、おのずと体重も増加してしまいますね・・・
実際、この1ヶ月で3キロ太ってしまったから（汗

ネットで見つけたヘルシーワン サプリ、買ってみようかなと思ったり。
サプリなら手軽で良いでしょ？
私のようなめんどくさがり屋さんでも続けられそうだしね＾＾；


あ、そうそう、この間、夫がネットで風水画を買ったんです。
その理由は。。。年末ジャンボ宝くじを買ったから。。願掛けに。。ですｗ

あと、25日の有馬記念の馬券も買うそうですよ（汗

当たったら、ちょっとは私にも分けてくれるのかしら？？？
まぁ、宝くじはめったに当たらないけどね。。

私は昔から野菜が苦手。。。
でも、小さいときほどではありませんが（汗

子どもの頃は、ほんとに野菜、食べませんでした。。
そのころ、大麦若葉の青汁があったら良かったのになぁ・・と思うほど＾＾；

うちの子も、私に似て、野菜を食べません。。
だから、青汁を毎日飲ませています。
なんとかこれで、野菜を摂取できてるので、とりあえず安心ですが。。
やっぱり野菜はしっかり食べてほしいですね。
野菜嫌いな親に言われたくはないでしょうけど。。

だけど、私も野菜が嫌いなりにも、結構食べるようにはしてるんですよ！
もちろん、足りない分は青汁で補っていますが（汗

調理法なんかで工夫すれば、食べれるものもあるので、
試行錯誤しながら、いつも料理しています＾＾；

でも。。。うちの子はどうやっても食べてくれませんけどね(*_*)
そんなところ、私に似ないで欲しいです＞＜


野菜を食べるようになったのは、ダイエットのためってのもあるんです！
とりあえず普段の食生活+燃焼サプリでやせられるかなと。

あ、運動もしなきゃいけないかな？？